著名评书演员袁阔成的养生之道

袁阔成:1929年生于北京一个评书世家,14岁登台。解放后,先后播出了《林海雪原》、《红岩》、《烈火金刚》等16部新书。曾任辽宁省营口市曲艺团团长、中国曲艺家协会理事、中国曲协辽宁分会副主席等。

北京城南有个陶然亭公园,公园的西门离袁老居住的地方不远,每天早上六点钟,袁老都会手持公园的年票随着晨练的人们一起走进公园,进了西门向右拐,有一片不大不小的树林,袁老便放下手中的书包,摘下墨镜(只因为这张脸大家太熟了而不得不戴眼镜,为的是不给大家添麻烦),在这里开始晨练。而今天,在这里等待他的是为了采访袁老而赶了20里地的我。

一见面袁老便说:“公园里的环境好、树多、草多、空气清新,在这儿活动活动,呼吸呼吸新鲜空气,锻炼锻炼胳膊腿儿,对身体是大有好处的。对不住的是让您早起了一个多钟头,还跑了这么远的路……”

袁老的养生除了有个好心态外,还有两个方面,一是锻炼,二是饮食。袁老结合自己的职业说:“说书过去是在书场,现在更多的是在广播电台和电视中,无论是书场,还是现在的电视,常常会出现一个亮相,这个亮相要精神,要有架势,要有神态,还要有符合人物,可在广播中因为听众看不到这几秒钟的亮相,就会出现空白,出现断档,破坏整体的连贯性,听众还以为你是忘了词愣在那儿呢!其实,这亮相是很见演员功力的,我坚持锻炼正是为了在说书中抓住一个‘魂’字,从而给听众和观众一种对书中人物的体会、构思和遐想。”

在饮食习惯上,袁老同他的读书习惯很近似———博采众长,酸辣甜咸均不忌。“猪的、牛的、羊的,烤的、炖的、涮的,都能招呼,但并不贪食,八成饱住筷。每餐必有一青菜,炒、拌、生、熟都可以,绿油油、脆生生,食色诱人,帮助消化又有营养,何乐而不为?”袁老有口福,满口牙无一人造的,饭后再来杯龙井或铁观音,怡然自得。

袁老因抽烟引起咳嗽而影响说书的效果,早就下狠心戒了烟。“但饭没戒,也不能戒。”他给我举了一个例子:“三年困难时期,粮食奇缺。一次说《三国演义》张飞大喝当阳桥的段子,由于长期腹饥难捱,精气神不够,这一喝喝得不漂亮、没底气。虽然观众没说什么,但我仍然觉得很歉意而又无奈。人是铁饭是钢啊!作为演员,我把身体当地种,你不敷衍它,它也就不糊弄你,这样才有精力去搞艺术。”“把身体当地种”,这是一句多么朴素而又实际的比喻,他说出了对身体的爱,说出了对身体健康的期盼。只有爱惜这块土地,关心它,呵护它,给它所需要的一切,这块土地才能是你健康的土壤,成功的土壤,从一个辉煌走向另一个辉煌的土壤。
 

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